Гіротвістер

Загальні інструкції

1. Не кидайте гіротвістер на тверду поверхню, важкий ротор від цього псується.

2. Не торкайтеся ротора, коли він обертається, він може зайнятися.

3. Гіротвістером не можна тренуватися людям із кардіостимулятором.

4. Бажано наглядати за дітьми молодшими за 12 років під час тренування.

5. Тримайте внутрішні частини гіротвістера чистими, не допускайте будь-якого забруднення жирами.

6. Бережіть від пилу та вологи.

Теорія

Принцип роботи гіротвістера – центробіжна сила та інерція на кшталт гіроскопа (роторний гіроскоп був використаний 1852 року Фуко для експериментальної демонстрації обертання Землі).

Динаміка

Механізм гіротвістера не живиться електрикою. Він працює від обертів кисті. Швидкість обертання може сягати 12000 обертів на хвилину.

Робота

1. Гіротвістер – ідеальний тренажер для таких видів спорту як теніс, гольф, сквош, крикет, бадмінтон, бейсбол, боулінг, баскетбол, мотокрос, скелелазіння.

2. Зміцнює пальці, кисті, руки, передпліччя, біцепси, трицепси, зв’язки, плечі.

3. Гіротвістер допоможе музикантам, зокрема гітаристам, піаністам та ударникам.

4. Реабілітує пошкоджені м’язи та суглоби.

Як почати

Для початківців

1. Візьміть гіротвістер у руку. Вставте шнурок у невеличкий отвір на роторі (див. fig 1 на інструкції англійською).

2. Проверніть ротор за допомогою великого пальця, водночас натягаючи шнурок іншою рукою аби шнурок не застряг у роторі (див. fig 2).

3. Намотуйте шнур, аж поки не залишиться лише 7-8 см. Потім візьміть гіротвістер в одну руку, тримайте кінець шнурка іншою. При цьому ротор гіротвістера має бути згори (див. fig 3).

4. Різко потягніть за шнур. Висмикніть його рівно, аби мінімізувати можливість того, що він застрягне між ротором і зовнішньою оболонкою. Таке може статися, якщо ви потягнете не прямо, а у бік.

5. Відразу переверніть гіротвістер ротором додолу і починайте обертати кистю (не передпліччям) по колу повільними рухами (див. fig4).

Для середнього рівня

Візьміть гіротвістер в одну руку і розганяйте ротор пальцями відкритої долоні іншої руки, як показано на fig 5.

Для просунутого рівня

Натисніть на ротор великим пальцем і різко штовхніть його, аби він почав швидко обертатися (див. fig 6).

Екран

1. Як вмикати

Натисніть кнопку ON/CLR аби почати роботу. Якщо тримати її 2 секунди, запис буде видалено.

2. Кількість накопичених обертів

Натискайте на кнопку FCN поки з’явиться позначка . Якщо активувати цей режим, гіротвістер рахуватиме кількість накопичених обертів і записуватиме кожні 100 обертів як 1 одиницю. Наприклад, 8650 обертів будуть відображені як 86.

3. Швидкість обертання

Натискайте на кнопку FCN поки з’явиться позначка. У такому режимі екран показуватиме швидкість обертання ротора.

4. Запис рекордів

Натискайте на кнопку FCN поки з’явиться позначка. У такому режимі у стані спокою екран показуватиме найвищу швидкість, досягнуту на даному гіротвістері. Під час обертання, режим автоматично зміниться на і екран показуватиме найбільшу швидкість за поточну сесію роботи з гіротвістером. Якщо така швидкість виявляється вищою за рекорд, екран почне блимати і новий рекорд автоматично буде записано тільки-но ротор припинить обертатися. Якщо швидкість виявиться нижчою за рекорд, після зупинки ротора екран автоматично повернеться до режимуі показуватиме знову рекордну швидкість.

5. Показник фізичної сили

Натискайте на кнопку FCN поки з’явиться позначка. У такому режимі екран показуватиме кількість обертів за 30, 60 або 90 секунд після старту ротора. На екрані почнеться зворотний відлік часу і продовжуватиметься допоки залишиться 5 секунд і на екрані буде показано загальну кількість обертів за відповідний проміжок часу. Такий режим є чудовим випробуванням вашої сили, оскільки вам необхідно підтримувати обертання ротора з якнайбільшою швидкістю протягом 30, 60 або 90 секунд аби досягти рекорду.

Примітка: режим екрана буде автоматично скасовано, якщо протягом 40 секунд не здійснювати жодного руху.

Заміна батарейки для живлення екрана

1. Обережно відокремте коло з екраном від гіротвістера за допомогою гострого предмета.

2. Відкрутіть шурупи відкруткою і обережно відкрийте кришечку. Не перегортайте екран.

3. Замініть батарейки.